Sau Sinh Nên Nằm Giường Hay Nệm? Những Dòng Nệm Phù Hợp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

sau sinh nên nằm giường hay nệm

Các bà mẹ sau sinh sẽ phải đối diện với rất nhiều vấn đề về sức khoẻ, rối loạn giấc ngủ cũng là một phần. Do đó, việc chọn sau sinh nên nằm giường hay nệm là một vấn đề mà nhiều mẹ bầu thắc mắc. 

Việc lựa chọn chiếc giường hay nệm thích hợp sẽ giúp mẹ bầu có những giấc ngủ sâu và hồi phục sức khỏe nhanh hơn sau sinh. Vậy sau sinh nên nằm giường hay nệm? Bài viết dưới đây ra đưa ra một số thông tin hữu ích cho vấn đề này.

sau sinh nên nằm giường hay nệm
Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Những dòng nệm phù hợp cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh nên nằm giường hay nệm?

Có nhiều ý kiến khác nhau xung quanh việc sau sinh nên nằm giường hay nệm. Một số người cho rằng nên nằm giường bởi điều này giúp nâng đỡ tốt hơn cho cơ thể, khiến mẹ bầu dễ dàng thay đổi tư thế nằm. 

Một số người khác thì cho rằng nên nằm nệm bởi nệm có độ cứng nhất định, giúp giảm áp lực lên cơ thể, nhờ vậy hạn chế được việc đau nhức lưng, đau mỏi vai gáy.

Những ưu điểm của việc nằm nệm sau sinh

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, phụ nữ sau sinh nên nằm nệm có độ cứng vừa phải. Bởi vì, nệm sẽ giúp nâng đỡ tốt cho cột sống, giảm áp lực lên các khớp gối, nhờ đó giảm đau nhức lưng, mỏi vai gáy. Ngoài ra, nệm có độ cứng vừa phải cũng giúp mẹ bầu dễ dàng thay đổi tư thế nằm mà không gây đau nhức.

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Đối với những người sau sinh, việc nằm nệm sẽ giúp giảm áp lực lên vết mổ, nhờ đó kích thích quá trình phục hồi.

Ngoài ra, nằm nệm cũng giúp mẹ bầu cảm giác dễ chịu, thư giãn hơn khi ngủ. Điều này giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn, nhờ vậy hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

sau sinh nên nằm giường hay nệm
Lợi ích của việc nằm nệm sau sinh

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Những tiêu chí chọn nệm cho phụ nữ sau sinh

Việc chọn được loại nệm phù hợp cho mẹ bầu cũng cần phải cẩn thận, nếu không sẽ ảnh hưởng rất lớn cho người mẹ lẫn con mình. Dưới đây sẽ là một số tiêu chí sau:

Chất liệu

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Để chọn được ra chiếc nệm cho mẹ bầu, chúng ta phải để ý quan trọng nhất vẫn là chất liệu của nệm và sợi vải, vì nếu như chọn chất liệu kém sẽ làm da các mẹ bị kích ứng, nổi mẩn điều này khiến cho sự mất ngủ thường xuyên xảy ra.

Độ cứng vừa phải

Nếu như đệm mà quá mềm, điều này sẽ khiến cho cơ thể cảm giác bị lún xuống, đem lại cảm giác khó chịu cho các bà mẹ, khiến cho dễ bị mỏi lưng, đau vai gáy. Còn việc mà đệm quá cứng cũng sẽ đem lại cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu và vết mổ sẽ đau nhức.

Nội thất phòng ngủ Lyly Shop là điểm đến lý tưởng cho những cặp đôi chuẩn bị bước vào hành trình hôn nhân với những sản phẩm chăn ga gối đệm cưới tinh tế và đẳng cấp. 

Với sứ mệnh mang đến không gian ngủ đẹp, ấm áp và sang trọng, chúng tôi tự hào cung cấp các sản phẩm chăn ga gối đệm cao cấp, từ những bộ sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp như chăn ga gối đệm lụa, chăn ga gối đệm cotton, đến những mẫu mã đáng yêu và mới lạ như chăn ga gối đệm cute, thể hiện sự cá nhân hóa và độc đáo của mỗi cặp đôi. 

Không chỉ dừng lại ở chăn ga gối đệm cưới, Nội thất phòng ngủ Lyly Shop còn có sẵn các sản phẩm chăn ga gối đệm Hàn Quốc, chăn ga gối đệm Thắng Lợi, và chăn ga gối đệm thun Ý 5D – đa dạng về chất liệu và kiểu dáng, phục vụ nhu cầu đa dạng của khách hàng. 

Bên cạnh đó, cửa hàng cũng chú trọng đến không gian giấc ngủ với ga giườngdrap giường đẹp, tạo nên sự hoàn hảo và thẩm mỹ cho không gian phòng ngủ. Với mục tiêu mang lại sự thoải mái và chất lượng tốt nhất cho giấc ngủ, Cuahangchangagoidem.com không chỉ cung cấp chăn ga gối đệm mà còn có các sản phẩm nệm giá kho, nệm cao su non, nệm lò xo giá rẻ, nệm cao su thiên nhiên hay nệm cao su tổng hợp

Đội ngũ chuyên nghiệp và tận tâm của cửa hàng cũng đã đưa vào danh mục sản phẩm các loại gối ôm phục vụ riêng như: gối ôm cho bà bầu, gối ôm cho bégối nằm, hỗ trợ cho giấc ngủ của mọi thành viên trong gia đình. 

Với cam kết về chất lượng và giá cả hợp lý, Cuahangchangagoidem.com là địa chỉ đáng tin cậy cho những ai đang tìm kiếm các sản phẩm chăn ga gối đệm và đồ dùng ngủ nghỉ chất lượng cao, đa dạng và phong phú.

Kích thước

Hãy chọn cho mẹ bầu một miếng đệm có kích thước hợp lý, để họ có thể cảm thấy thoải mái khi nằm trên miếng nệm đó.

Các loại nệm phù hợp cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Trên thị trường hiện nay, xuất hiện rất nhiều những mẫu mã, dòng nệm khác nhau từ nệm cao su, nệm làm từ bông ép, nệm cao su non hay còn cả nệm foam. Nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn loại nệm nào thì dưới đây sẽ chỉ ra một số nệm nên mua:

Nệm từ cao su tự nhiên

Loại nệm này thường được làm từ những bông cao su tự nhiên, nên sẽ có độ đàn hồi rất là cao khi nằm lên sẽ đem lại cảm giác thoải mái cho người mẹ. Nệm cũng có một số chức năng kháng khuẩn và chống ẩm rất là tốt.

sau sinh nên nằm giường hay nệm
Các loại nệm phù hợp cho phụ nữ sau sinh

Nệm chất liệu bông ép

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Nệm làm từ chất liệu bông ép có độ cứng vừa phải, việc nâng đỡ cho cơ thể rất là tốt. Thường các dòng nệm bông ép có độ bền rất là cao, khi dùng theo thời gian thì rất ít khi bị xẹp lún.

Nệm foam

Loại đệm này có độ mềm khá ổn định, khi các mẹ dùng thì sẽ không gây ra những tình trạng như đau nhức xương khớp hay mỏi vai gáy. Và đệm foam cũng có khả năng như bao đệm khác là nâng đỡ cơ thể rất là tốt.

Sau sinh nên nằm giường hay nệm? Những lưu ý nằm nệm sau sinh

Ngoài việc tìm và chọn mua những loại đệm có chất lượng phù hợp, thì mẹ bầu cũng cần phải có những lưu ý sau về việc nằm:

Sau sinh nên nằm giường hay nệm?Chọn nệm có độ cao vừa phải, không quá cao cũng không quá thấp. Nệm quá cao sẽ khiến cho các mẹ khó khăn khi đi lên, xuống giường. Nệm quá thấp sẽ khiến mẹ bị đau nhức lưng, mỏi vai gáy.

Hãy kê thêm gối ở sau lưng và dưới gáy để có tư thế nằm dễ chịu. Gối sẽ giúp mẹ bầu nằm êm hơn và giảm thiểu sức ép lên các khớp xương.

Thay đổi tư thế nằm ngủ để không bị mỏi. Mẹ bầu nên thay đổi tư thế nằm khoảng 2-3 tiếng một lần để không bị đau nhức xương khớp.

sau sinh nên nằm giường hay nệm
Tiêu chí chọn nệm cho phụ nữ nằm sau sinh

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc về việc sau sinh nên nằm giường hay nệm rồi phải không nào. Có thể thấy, quá trình hồi phục sau sinh nở là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của mỗi người, đặc biệt là giấc ngủ. 

Việc lựa chọn sau sinh nên nằm giường hay nệm là một trong những quyết định quan trọng mà các bà bầu cần cân nhắc nhằm tạo cảm giác dễ chịu và hồi phục nhanh chóng. Nếu như còn thắc mắc nào về nệm và giường hãy liên hệ với Cửa hàng chăn ga gối đệm Lyly Shop để được nhận sự tư vấn miễn phí.

Có thể bạn quan tâm: 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *